LARGADA PARA O VERÃO!

Para tornar oficial nossa largada ao verão criamos uma promoção para você iniciar seu tratamento corporal estético sem apertar a conta bancária: 

30% OFF em planos de tratamento acima de 10 sessões, e ainda dividimos em até 4x nos cartões de crédito, incluindo os equipamentos:

-Radiofrequencia HOOKE

-Cavitação KAVIX

-Endermologia a vácuo

-Carboxiterapia

-Ultrassom de alta potência HECCUS

Não perca essa oportunidade e marque sua avaliação personalizada. Esta promoção só será válida para tratamentos fechados até 31 de Outubro de 2015.

Nosso número de contato é 33-30821951 e temos também nossa Fan Page da Clínica , clicando neste ícone você já será direcionado. 

Não estamos abertos aos sábados. 

Carboxiterapia facial, vale a pena?

Voltamos com tudo, agora com postagens mais frequentes se tudo der certo, já que as configurações nao estavam processando nenhuma imagem para as postagens, por isso as últimas foram somente texto .

Já falei de carboxi ou carboxiterapia anteriormente, mas vim trazer novas informações.

Antes de mais nada, gostaria de frizar que só pode ser aplicado por profissionais da saúde habilitados como médico, fisioterapeuta dermato-funcional, enfermeiro que atua em estética e etc. Isso é muito importante saber, pois estamos lidando com um gás medicinal (CO2) e um procedimento invasivo no qual corre risco de contaminação através de agulhas reutilizadas. 

Já ouvi alguns comentários de algumas dermatologistas que não gostam de carboxi, mas é um tratamento relativo como qualquer outro, resultados excelentes desde que indicados para a disfunção estética correta. Lendo algumas coisas por aí achei uma postagem de uma dermato super queridinha nos blogs a "Minha Pele é Melhor que a Sua" onde ela sobre a ação deste gás de forma super positiva: " A carboxiterapia age através da infusão do gás carbônico. O gás carbônico é um potente vasodilatador, ou seja, aumenta muito a circulação do local onde é aplicado. Com uma circulação melhor, chega mais sangue, oxigênio e nutrientes para a pele. Uma pele melhor oxigenada cicatriza melhor, produz mais colágeno. Além disso, uma circulação melhor reduz o inchaço e melhora a distribuição de líquidos no corpo. A distensão do tecido pelo gás carbônico faz com que a pele retraia e melhore a flacidez, pois a presença física do gás estimula a produção dos fibroblastos de colágeno.

(Para ler a matéria na íntegra http://www.minhapeleemelhorqueasua.blogspot.com.br/2008/03/carboxiterapia.html)

Pensando pelo lado de estímulo de fibroblastos, vemos então a grande utilidade deste procedimento na estética facial, no quesito flacidez palpebral, olheiras, linhas de expressão glabelar e no sulco nasogeniano. Este tratamento combina-se muito bem com outros quando associados num mesmo plano de tratamento como peelings, radiofrequência, luz pulsada, hidratação por meio de ativos com colágeno e ácido hialurônico, enfim. 

A ex BBB Amanda foi alvo de críticas ao deixar suas olheiras bem visíveis no programa, mas além de acúmulo de hemossiderina (pigmento que dá esta cor escura), ela também tinha uma "bolsinha" na pálpebra bem edemaciada e com várias linhas de expressão. Ela seria uma candidata excelente para este tratamento.

Após passar um bom tempo resistente a oferecê-lo no consultório, pelo motivo de um leve desconforto iniciei com algumas pessoas que não temiam agulhas na face ( o que não é muito fácil achar ) e haviam sido indicadas por dermatologistas ou amigas que já fizeram. 

O resultado foi surpreendente e todas que levaram adiante as sessões indicadas, adoraram o efeito dele nestas regiões como testa e olhos principalmente.

A grande desvantagem é realmente o desconforto numa região tão sensível que é a face.

Após a sessão o rosto fica levemente inchado por algumas horas. 

O número de sessões indicado vai depender, mas geralmente são de 8 a 12 num intervalo de 15 em 15 dias.

É importante associar o uso de cosméticos potentes a longo prazo durante o procedimento para potencializar ainda mais esta firmeza desejada.

Então, vale a pena? 

Sim, se você for tolerante à esse desconforto, vale muito!

Abraços até a próxima.

Tirando dúvidas sobre criolipólise

Mais uma vez, volto para falar de criolipólise. O tratamento mais pedido durante as avaliações na clínica, pela grande repercussão na mídia e dos próprios pacientes.

Indicações: Ela é indicada para quem possui aquela gordura extremamente localizada, o famoso “pneuzinho”, aquela barriguinha infra-umbilical, a tão difícil de se tratar nas costas, logo abaixo ao sutiã, e por aí vai... isso quer dizer que ela não é indicada para quem tem sobrepeso ou obesidade, onde se tem um aspecto inteiro de gordura em todo o corpo.

Contra-indicações: colesterol alto, doenças hepáticas, hérnias da parede abdominal, gestantes, cicatriz ou infecção na região a ser tratada, quelóide, marca-passo, uso de anti-coagulante, pessoas intolerantes a crioterapia, trombose venosa profunda, câncer ou histórico do mesmo, uso de drogas ou doenças fotossensibilizantes, doença de Raynaud, Anemia Falciforme...



Onde aplicar: abdômen, flancos (pneuzinho), braços, costas, interno de coxa, culotes, “bananinha” – gordura localizada abaixo do glúteo.

Dor na aplicação: a dor pode ser sentida somente ao realizar a sucção, porém, logo após 5 minutos, a região fica anestesiada pelo congelamento e não há mais incomodo. Também pode se sentir um desconforto ao retirar o aparelho, porém totalmente suportável. Se o incômodo for muito intenso, é necessário retirar o manipúlo.

Após a aplicação: Os hematomas são raros, e quando ocorrem tendem a sair rapidamente ou com até 1 semana. Para isso indicamos uso de pomadas.

Nossa forma de trabalhar com a criolipólise: Precisamos de realziar uma avaliação individual com cada paciente, e após vemos a real necessidade e as regiões de aplicação, onde explicamos também todo o procedimento. Pessoas de outras cidades, para facilitar, pedimos que envie a foto da região por watssapp ou email, e aí passamos uma avaliação virtual da mesma forma, para agendarmos o procedimento.
Após a sessão de criolipólise, pedimos que o paciente retorne para iniciarmos o protocolo de pós crio no qual selecionamos para cada pessoa de forma individualizada, no qual utilizamos eletroterapia e terapia manual.

Por problemas na configuração no blogspot não estou conseguindo baixar fotos, vocês vão encontra-las disponíveis no instagram  @samillafisiodermato ou no face da clínica https://www.facebook.com/consultorio.samillaavelar

Agendamentos de avaliações pelo número 33-30821951

Nós perguntamos e a nutricionista respondeu!

A nossa nutricionista, atenciosamente respondeu as duvidas mais comuns e ainda tirou dúvidas de quem mandou pergunta pelo face.

A Kátia está na nossa clínica há 1 ano e alguns meses e desde então vem conquistando um grande número de pacientes que seguem sua dieta semanal, que além de competente é muito atenciosa.

Então... aqui apresento pra vocês.....

 

 

 

 

1- Comer apenas alimentos light e diet emagrece?

Primeiro é preciso entender a diferença entre eles.

Diet é um alimento de cuja composição foi retirado um dos nutrientes, por motivo de restrição para alguma doença. Pode haver restrição do açúcar ou da gordura ou sódio, com consumo indicado para um público específico (diabéticos, hipertensos, por exemplo). Um alimento diet não necessariamente é pobre em calorias.

Já o alimento light apresenta no mínimo 25% de redução calórica, por diminuir ou eliminar a gordura ou o açúcar. Os produtos light são bons aliados na dieta, pois têm menos calorias. 

Mas esses alimentos só serão eficazes se a pessoa seguir uma dieta com o valores calóricos reduzidos e consumir essas opções, obedecendo suas necessidades e não exagerando na quantidade.

 

2) O que você acha da substituição de uma refeição por um shake diet/light?

 Muitas pessoas acreditam que substituir sua refeição por um shake irá reduzir calorias e suprir todas as necessidades nutricionais de que seu corpo precisa para manter-se saudável.

A bebida é prática, mas não possui a quantidade necessária de vitaminas e sais minerais presentes em uma refeição como o almoço por exemplo, e trocar o almoço ou o jantar por shake pode deixar sua imunidade em baixa e causar anemia ou outras doenças graves. O shake é considerado um suplemento, portanto o ideal é consumi-lo como complemento e não como refeição. E consumir este tipo de suplemento não promove a perda de gordura, e sim de músculos e água.

Por isso pessoas que consomem este tipo de alimento no lugar das refeições apresentam uma perda de peso rápida, e quando param de consumir engordam novamente. 

Não há segredo para emagrecer o melhor é fazer reeducação alimentar com um profissional habilitado (nutricionista) e atividade física (com educador físico).

 

 

2- Quantos kg posso perder num mês numa dieta ? Perder muito peso rápido pode ser prejudicial?

Uma perda de peso saudável varia entre 2 a 5 kg por mês, mas também irá depender a composição corporal do paciente. Quanto mais obeso for a pessoa mais peso perderá durante o mês. Perder peso muito rápido pode prejudicar a saúde, pois terá perda de massa magra e líquido. Com uma dieta muito restrita também poderá ocorrer deficiência de vitaminas e minerais ocasionando queda de cabelo, unhas fracas, anemia e etc.

 

 

3- Qual benefício do leite de soja numa dieta em comparação ao desnatado?

São duas bebidas fontes de proteínas e com composição diferentes, o leite de vaca de origem animal e o leite de soja de origem vegetal.

O leite de vaca é boa fonte de magnésio, cálcio, potássio, sódio, vitaminas A, D e lactose (açúcar do leite).

Já a bebida extraída da soja é fonte de Vitaminas, minerais e isoflavonas e não possui lactose. 

Os benefícios irão variar de acordo com a individualidade de cada ser humano, há pessoas que são alérgicas a soja, portanto o leite de vaca será melhor, e há pessoas que possuem intolerância a lactose e nesse caso o leite de vaca não é a melhor opção.

 

 4- Qual melhor exercício físico para queima calórica?

As melhores atividades para emagrecer são os que combinam resistência física, como a musculação ou treinamento funcional ou pilates fitness + aeróbico (corrida, caminhada, tênis), trabalhando a freqüência cardíaca de acordo com cada pessoa. Assim é possível queimar gorduras acumuladas e produzir mais músculos.

 

5- Você acha que a restrição ao glúten pode trazer algum benefício? Quais?

O glúten é uma proteína presente no trigo, na cevada, malte e no centeio.Por ser uma proteína de difícil digestão e altamente alergênica, algumas pessoas mesmo que não apresentem doença celíaca, podem apresentar uma certa sensibilidade. Retirar o glúten da dieta pode trazer benefícios a pessoas com alguns sintomas gastrointestinais, doenças auto-imunes, dermatite atópica, e ajudar no emagrecimento.

Na prática tenho visto, em pessoas com alguma sensibilidade ao glúten ótimos resultados para o emagrecimento e redução de gordura abdominal.

 

6- Quem sua muito, emagrece mais rápido?

Existe essa crença de que quanto mais você sua mais calorias você queima. Isso não é verdade, ao suar você só perde água e sais minerais. É possível até ver uma diminuição no peso, mas as gordurinhas continuarão.

 

 7- Qual melhor alimento após exercício físico para quem quer emagrecer e ganhar

definição muscular?
Após a atividade física é preciso consumir proteínas magras (ovo, frango, iogurte 0% de
gordura) combinado com algum alimento fonte de carboidrato, de preferência integral.

 8- Gostaria de saber se é possível fazer uma dieta para perder peso sem passar
fome, nem abrir mão do hambúrguer nos fins de semana.
Sim é possível, com a reeducação alimentar fazemos mudanças de alguns hábitos, sem
passar fome e sem deixar de comer tudo o que gosta. É preciso fazer um
acompanhamento nutricional e aprender que você pode comer tudo, mas sem exageros e
de forma equilibrada. E sempre com atividade física.

 

9- Gostaria que vocês sugerissem opções de fonte de proteína para quem tem
intolerância à lactose.
Hoje no mercado já temos boas opções de alimentos ricos em proteínas sem lactose (leite,
queijo, iogurte e etc). Leite de soja, leite de arroz, queijo parmesão, tofu, mussarella de
búfala possui pouquíssima lactose, aveia em flocos, peixes.

10- Preciso saber se jantar engorda.
Jantar não engorda, mas para isso é preciso saber quais alimentos irão compor essa
refeição. Faça um prato mais leve com salada crua, vegetais cozidos, carnes magras e um
tipo de carboidrato integral (arroz integral ou macarrão integral). É importante fazer essa
refeição pelo menos duas horas antes de se deitar, pois quanto mais próximo da hora de
dormir maior o risco de armazenar gorduras.

 Se alguém se interessar em falar com a Dra Kátia ligue no nosso mesmo número
ouencontre o facebook dela https://www.facebook.com/katia.amaraldias

CRIOLIPÓLISE: tire todas as suas dúvidas desta técnica milagrosa!

Tenho recebido diversas mensagens perguntando da nova técnica de redução de gordura, a criolipólise, por isso vou colocar aqui tudo que vocês precisam saber antes de decidirem marcar a sessão. Não vou citar preços, estes falo por avaliação, mas posso afirmar que estou cobrando 1/4 das clínicas fora daqui de GV.

A criolipólise foi a sensação do 68º Encontro da Academia Americana de Dermatologia, realizado em março deste ano em Miami (EUA). Conhecida nos Estados como coolsculpting, o método já chegou ao Brasil, onde já é aplicado em algumas clínicas particulares.
O grande benefício da criolipólise é o fato de ser um método que não requer cortes, agulhas ou anestesia. Este é o diferencial do procedimento: não é invasivo e destrói a célula. Os procedimentos para gordura localizada que existiam até o momento apenas diminuíam a célula de gordura, sem destruir o adipócito.
Outra vantagem é que o tratamento consegue alcançar as gordurinhas mais difíceis de serem eliminadas (até mesmo com lipoaspiração) como abdome, flancos (pneuzinhos), parte interna das coxas e gordura das costas podem ser tratadas.

Como funciona?

A criolipólise é feita através de um aparelho chamado Zeltiq, que literalmente “mata” as células de gordura . O aparelho, com uma ponteira que é acoplada à pele, faz uma sucção dos tecidos e induz a um resfriamento controlado da gordura.
Durante o tratamento, o equipamento ataca somente as células de gordura da região selecionada, sugando a gordura e resfriando a região a -10º C durante uma hora. A pele é protegida por uma película de gel durante a sessão. O tratamento é totalmente suportável, sentindo apenas um desconforto da sucção no início e a recuperação é imediata (só fica uma vermelhidão no local tratado e um inchaço leve.

Os resultados podem ser percebidos em até três meses após a primeira aplicação. Em cada sessão perde-se cerca de 20% a 25% da gordura da região aplicada.

A sessão é única, mas você pode realizar outra novamente após 3 meses, onde já foram eliminadas as células afetadas. Esta segunda sessão só é indicada após avaliação e caso exista muita gordura ali mas geralmente é feita uma e após, associada com tratamentos convencionais na clínica como ultrassom, drenagem linfática, cavitação.
LEMBRANDO QUE A GORDURA ELIMINADA NÃO VOLTA!

Realize a sessão somente após avaliação criteriosa do profissional e somente com um médico ou fisioterapeuta dermato-funcional. Precisa-se de domínio para operar a máquina e conhecimento geral do tratamento e da pele.

Aqui vão alguns resultados. As duas primeiras fotos são da mesma pessoa feitas na clínica e a ultima foto retirada da internet. Detalhe que foram tiradas após 1 mês, sendo que o resultado final é após 3 meses.

 

 

 

 

Qualquer dúvida, podem entrar em contato comigo pelo face https://www.facebook.com/consultorio.samillaavelar   ou pelo email samilladecastro@hotmail.com

 



 

 

Tratamentos para estrias

Olá pessoas queridas, há muito tempo não atualizo, mas agora volto com muitas novidades.
Quem tiver alguma sugestão ou dúvidas sobre tratamentos e dicas de estética, deixe um comentário.
Hoje vamos falar sobre estrias, marcas que aparecem na pele e trazem grandes danos à autoestima.

As estrias são marcas do rompimento das fibras elásticas que ocorrem por distensão exagerada ou fatores hormonais. Na adolescência surge com a fase do estirão e elas são bem características na região lombar. Na gestação (durante ou logo após o parto, sim, após o parto ), elas aparecem pelo estiramento do abdômen ou/e pelo ganho excessivo de peso. Aos adeptos à musculação, a hipertrofia muscular em pouco tempo também trás estrias. Após prótese de silicone em tamanho maior que o limite, e claro, ao ganho de peso exagerado em qualquer fase principalmente na idade jovem, aparecendo entre joelhos, no abdômen (pneuzinhos/ flancos), posterior da coxa, quadril e glúteos.

As estrias podem aparecer em homens e mulheres, mas a maior tendência, infelizmente, é em nós mulheres. Uma coisa interessante é que elas aparecem sempre simetricamente ao outro lado do corpo, por ex: se surgiu uma estria do seu braço direito, aparecerá também no lado esquerdo na mesma direção. O que varia é a quantidade, sempre um lado é mais marcado que o outro.

Inicialmente as lesões são avermelhadas ou róseas evoluindo mais tarde para uma tonalidade esbranquiçada. Em pessoas de pele morena as estrias podem ser mais escuras que a pele sadia.
Outra observação, é que a pele da estria é diferente da pele que não está estriada, ela se torna flácida, bem"molinha e enrugadinha ", pois nesta região ela se torna tecido conjuntivo frouxo. Daí a importância de produtos firmadores que melhore a elasticidade.

A grande dúvida é: estria tem cura? melhora 100% ?
Infelizmente não. A estria melhora, dependendo do tratamento melhora muuuuitoooo ou pode ser
que melhore pouco. Esta melhora é o que faz a autoestima aceitar o biquine na praia, o short e etc.

Já percebi que a maioria das pessoas acometidas por estrias, são muito afetadas psicologicamente, evitam a todo custo mostrar esta parte do corpo e se sentem péssimas por isso.

Mas a boa notícia, é que a tecnologia esta a nosso favor, e existem muitas formas de trata-las.
Posso contar que eu trato as temidas com carboxiterapia e peelings. É um tratamento demorado, que exige paciência e determinação de quem inicia. A melhora é bem gradual e a ansiedade pelos resultados só prejudica.
Vou explicar aqui todos os tratamentos que conheço, pode ser que existam outros mas os mais feitos atualmente são:

- Galvanopuntura : tratamento realizado com corrente galvânica, uma corrente elétrica de baixa intensidade, onde uma agulha é infiltrada somente na epiderme, acasionando a inflamação e posteriormente a regeneração da área afetada. Minha opinião: ótimo tratamento, mas exige paciência de quem aplica.

-Peeling Químico: tratamento realizado com ácidos específicos, com a finalidade de renovar, regenerar e melhorar o aspecto da pele, que é o objetivo principal do tratamento pra estrias.
Raramente faço ele isoladamente, mas é válido quando a estria está bem rosadinha, que é na fase inicial. Aí sim, os resultados são bons. ( Nunca deixe o tempo passar pra começar a tratar, comece imediatamente, seu tratamento será muito mais satisfatório e o valor também será muito mais em conta).

-Carboxiterapia : tratamento no qual infiltra CO2 medicinal na epiderme estriada, parte do principio da galvanopuntura, que é inflamar a área inicialmente pra logo após iniciar a regeneração tecidual.
( Minha forma escolhida de tratar, pois consigo atingir maior numero de estrias numa única sessão).
É dolorido sim, mas quem faz não abandona o tratamento por isso.

-Radiofrequência: a queridinha, até nas estrias atua, pelo simples fato de trabalhar a epiderme e aumentar a síntese de colágeno daquela região, que é o que precisamos para ter uma pele boa e nova na área acometida. Nunca sozinha, o ideal é associa-la a qualquer método acima, porém, se você trata a flacidez ou gordura de uma devida região que também possui estrias, consequentemente a cliente fica muito mais satisfeita pois ela também tem uma melhora boaaaa. ( Já tratei pessoas que buscavam melhorar uma coisa e ficaram super felizes com a diferença nas estrias ).

-Lasers- laser fracionado, o mais realizado neste aspecto, um pouco mais caro que os outros tratamentos e feito por médico somente. Não sei dizer com precisão quanto ao efeito mas acredito que seja eficaz.

-Cosméticos específicos : os hidratantes e óleos são muito importantes como coadjunvantes. Eles auxiliam os outros tratamentos, porém, eles são fundamentais na prevenção!
O hidratante escolhido deve conter na sua formula ácido retinóico ou glicólico, colágeno, silício orgânico, ácido hialurônico, vitamina C, óleo de semente de uva, óleo de rosa mosqueta... enfim, existe uma série de substancias que vão agir na restauração da pele, na firmeza e sustentação.
Alguns são fraquinhos e só hidratam, por isso, saiba o melhor com o profissional que está te tratando. Eu passo os manipulados, onde acrescento bons regeneradores celulares. O uso deles deve ser contínuo durante o tratamento.

Basicamente, o tratamento de estrias precisa ser eficaz a ponto de melhoras fluxo sanguíneo, aumentar a elasticidade, firmar e diminuir o aspecto "riscado" da pele.
Logo abaixo tenho uma foto de um tratamento realizado por mim ainda em andamento, mas que a paciente está super contente, realizado com carboxiterapia e ela já fez 10 sessões.



 



 

Qualquer dúvida, falem comigo pelo face também: https://www.facebook.com/consultorio.samillaavelar?ref=tn_tnmn

Abraços e fiquem com Deus!

Samilla Avelar de Castro.

Venha conhecer o que há de melhor para sua reeducação alimentar!